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宝宝为何睡不踏实,接好孕月嫂教您怎么做

发布时间:2019-08-21 信息关注度:
宝宝为何睡不踏实?    宝宝睡眠质量很重要,新生儿如果睡觉不踏实会影响到正常的生长发育,下面我们来看看宝宝睡觉不踏实的原因。 正常情况下新生儿每天有18—22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。   宝宝睡眠不安稳的原因   外在因素   1、饥饿   多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。   2、缺钙   缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。   3、太热   现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

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